Jogo Responsável
Aqui encontra ferramentas simples para jogar com segurança e responsabilidade.
O Nosso Compromisso
Estamos empenhados em ajudar os jogadores a praticar o jogo responsável. Oferecemos informações claras, ferramentas úteis e recursos de apoio para reduzir riscos e promover um entretenimento seguro.
Não apoiamos qualquer prática que incentive gastos excessivos ou comportamento compulsivo. A nossa prioridade é a sua segurança, a transparência e a promoção de hábitos saudáveis de jogo.
O que é o Jogo Responsável?
Jogo responsável significa jogar por entretenimento, sem colocar em risco as suas finanças ou o seu bem-estar.
- Jogue apenas dinheiro que pode perder sem causar dificuldades.
- Defina limites de tempo, dinheiro e frequência.
- Faça pausas para manter a clareza de decisões.
- Não jogue para recuperar perdas ou fugir de problemas.
Dicas para Jogar de Forma Responsável
Antes de Jogar
- Defina um orçamento mensal e não o ultrapasse.
- Registe o que pode gastar antes de começar.
- Não jogue para resolver problemas pessoais.
Durante o Jogo
- Faça pausas regulares para manter o foco.
- Evite apostar para recuperar perdas.
- Desative distrações e notificações.
- Não jogue quando se sentir emocionalmente instável.
Depois de Jogar
- Analise o tempo e o dinheiro gasto.
- Refleta se o jogo foi apenas entretenimento.
- Se necessário, procure apoio.
Sinais de Alerta
Esteja atento aos sinais que podem indicar problemas com o jogo.
Sinais Comportamentais
- Gasta mais tempo a jogar do que planeou.
- Esquece compromissos para jogar.
- Continua a jogar na tentativa de recuperar perdas.
- Mente sobre o tempo gasto nas apostas.
Sinais Financeiros
- Apostar mais do que pode perder.
- Usar dinheiro essencial para jogar.
- Endividamento relacionado ao jogo.
Sinais Emocionais
- Sentir-se culpado ou envergonhado.
- Ansiedade antes de jogar.
- Perder interesse noutras atividades.
Ferramentas de Proteção
Todas as plataformas licenciadas devem oferecer ferramentas para apoiar o jogo responsável.
Limites de Depósito
Defina limites de depósito diários, semanais ou mensais para controlar gastos.
Limites de Jogo
Estabeleça limites de tempo e de apostas para evitar gastos excessivos.
Pausas Regulares
Receba lembretes para fazer pausas durante as sessões de jogo.
Autoexclusão Temporária
Ponha a sua conta em pausa por um período definido.
Autoexclusão
Pode excluir-se temporariamente de todas as salas para refletir.
Sistema Nacional de Autoexclusão
Em Portugal, o SRIJ gere um sistema nacional de autoexclusão para facilitar o processo.
- Autoexclusão de todos os operadores licenciados.
- Duração flexível conforme necessidade.
- Reativação mediante período de reflexão.
- Confirmação por telefone ou online.
Para mais informações, visite o site do SRIJ.
Recursos de Ajuda em Portugal
Se precisa de ajuda com problemas de jogo, existem organizações em Portugal.
SICAD
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências
Linha de Apoio: 211 303 000
sicad.pt
Oferece apoio para dependências comportamentais.
APOIO PSICOLÓGICO
Rede de apoio psicológico para quem precisa de ajuda
Linha de Apoio: 800 000 000
apoio.psic.pt
Conselhos e encaminhamentos.
SNS 24
Linha de apoio de saúde para informações rápidas
808 24 24 24
sns24.gov.pt
Acesso rápido a orientações de saúde.
Ajuda Internacional
Existem organizações internacionais que oferecem recursos e apoio.
- Gamblers Anonymous
- Ligações de Ajuda Internacional
- Rede de Apoio Global
Família e Amigos
Se conhece alguém com problemas de jogo, ofereça apoio sem julgar.
- Ouça sem julgar.
- Ofereça apoio emocional.
- Encoraje a procurar ajuda profissional.
- Respeite os limites da pessoa.
⚠️ Menores de Idade
O jogo online é estritamente proibido para menores de 18 anos em Portugal.
- Use controles parentais nos dispositivos.
- Converse com os filhos sobre os riscos.
- Monitore atividades online com respeito.
- Não partilhe informações de login.
Recursos Adicionais
Para mais informações sobre jogo responsável, consulte os recursos abaixo.
- Consulte sempre os recursos dos casinos onde joga.
- Leia as políticas de jogo responsável de cada site.
- Mantenha-se atualizado sobre as melhores práticas de proteção.
Aviso Importante
Este site fornece informações apenas para fins informativos. Não substitui aconselhamento profissional.
Se tem problemas com o jogo, procure ajuda imediatamente. O jogo pode causar dependência financeira e emocional.
Jogue com responsabilidade. Tem de ter mais de 18 anos para jogar.